22 Nov 2017

Receita de mousse de manga: sem açúcar ou culpa

O doce para controlar as rédeas da dieta Segues a dieta durante os primeiros três dias da semana. Sentes a força de vontade e a motivação a bater e até vais ao ginásio. Porém, com a mesma força com que começaste os novos hábitos, chega a gula. Pior que isso,

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CARDO
29 Out 2017

Shameless Date: Venham daí essas bochechas (de porco)

A proposta era passar um fim de semana romântico, malandro, até, um verdadeiro shameless date, mas com alguma atenção às refeições – dispensa-se o estilo “9 semanas e meia”. Prova superada, com alguma distinção. 

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16 Set 2017

O cinema é feito para idiotas!

Adoro descobrir filmes novos. Tanto, que dou por mim a demorar mais na decisão, do que o tempo que levo a ver a minha escolha. A antecipação de uma história bem contada, interpretações dos meus atores preferidos ou, até aqueles por quem não dou nada, como o Owen Wilson e,

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14 Set 2017

6 Receitas de snacks saudáveis para trazer no dia a dia

Reuniões, treinos e imprevistos. Por vezes o dia precisava de mais umas horas para conseguir alinhar a sua lista de tarefas. É a sua dieta que sofre com uma agenda sobrelotada, acabando por consumir mais açúcar ainda. E o resultado? Pode estar visível na sua pele. Com um pouco de

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acampar
20 Ago 2017

4 Dicas valiosas para quem vai acampar nas férias

A escolha de uma sombra perfeita, a localização adequada para as visitas à casa de banho, a privacidade familiar separada por uma tenda montada a preceito. Não é para todos, é para aqueles que apreciam verdadeiramente a natureza e o que o país tem de melhor para dar. O campismo

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17 Jul 2017

José Valente: A história de um pescador peculiar I

  Houve em tempos um pescador que se contava capaz de apanhar douradas magicas. José Maria Valente nasceu numa casa desocupada entre três gerações de parideiras. Seu pai, António Valente tornou-se mestre de obras num canto de uma anterior sala de estar.

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22 Jun 2017

Decoração: Como comecei a reciclar o lixo alheio

Restauro e depois? Aos 20 anos de idade e ainda a estudar vi-me obrigada a criar a minha independência. Trabalhava desde os 16, mas ainda não tinha reunido as condições necessárias para este efeito. Afinal, o meu pequeno ordenado esticava-se entre propinas e gastos diários. E enquanto muitas amigas minhas

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19 Jun 2017

Onde o fogo não queima

  A aldeia da minha avó tem as melhores filhoses do mundo. É verdade e contesto todos os que discordam, com a prova irrefutável do meu sorriso nas fotografias. São redondas, fofas e não se partem como as de Lisboa. As filhoses da castanheira não precisam de esperar pelo natal, no

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gaspacho saudável
12 Jun 2017

Receita de verão sem culpa: Gaspacho

A sopa deixou de ser aborrecida O verão está a chegar e com ele chegam o desejo de refeições frescas e ligeiras que nos deixam com energia para aproveitar o dia. E porque não ter em conta a linha? Deixo-vos aqui uma receita de gaspacho que fiz e que ficou

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09 Jun 2017

Ondjaki ainda mora aqui

Onjdaki marcou a minha vida sem dar por isso Pode ter caído no esquecimento de todos os outros que tentavam fugir a mais uma aula de português, mas ficou para sempre na memória desta miúda pessimista.

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