21 Jan 2018

novo ano, nova alimentação

Existem erros que todas nós cometemos ao tentar atingir um ideal físico, que nem sempre é real. E a entrada em janeiro é a primeira a conhecer aquela fúria, que só as resoluções de um novo ano sabem dar. “Este ano acabaram os hidratos”, “todos os dias no ginásio e…

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18 Jan 2018

Pedro: O Inkonografista que nos faz crer na humanidade

Pedro o Inkonografista (Ink (tinta) e Iconografista/iconógrafo- estudioso das imagens e com a adaptação de uma máxima entre os iconografistas).  Um FRAME. Li as suas palavras, transportada assim. Num pasmo de turista a observar pela primeira vez o deslumbramento de um Taj Mahal. Um estrondo que fez eco e alertou.

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woodsushi
30 Dez 2017

Woodsushi: 7 coisas que deve saber sobre o novo sushi da cidade

Ainda me recordo da primeira vez que provei sushi. Não foi amor à primeira vista, mas rapidamente se tornou um amor eterno. Declarei-me desta forma: amante e exploradora pelas cozinhas do país. O que fez com que tivesse grandes desamores, potenciais gastroenterites, mas também descobrisse locais que nos fazem voltar

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17 Dez 2017

Dica para um presente de natal relaxante

A confusão do consumismo de natal, a organização de jantares, família, distribuição de prendas e ainda, para nós, as primeiras tarefas de preparação de um casamento, levaram-nos a procurar um refúgio. Precisávamos urgentemente de tranquilizar a mente de toda esta poluição externa, que nos deixa mais inquietos por esta altura.

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25 Nov 2017

Já sonharam que podiam voar?

Não sejam adultos Saltos do sofá, idas para a escola, um passeio pela terra do nunca. Se tiveram direito a algum destes sonhos, provavelmente tiveram uma infância feliz. Mas o dia chegou. Onde todos estes sintomas de uma imaginação capaz, são trocados pela realidade adulta, mais triste, onde a criatividade

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22 Nov 2017

Receita de mousse de manga: sem açúcar ou culpa

O doce para controlar as rédeas da dieta Segues a dieta durante os primeiros três dias da semana. Sentes a força de vontade e a motivação a bater e até vais ao ginásio. Porém, com a mesma força com que começaste os novos hábitos, chega a gula. Pior que isso,

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CARDO
29 Out 2017

Shameless Date: Venham daí essas bochechas (de porco)

A proposta era passar um fim de semana romântico, malandro, até, um verdadeiro shameless date, mas com alguma atenção às refeições – dispensa-se o estilo “9 semanas e meia”. Prova superada, com alguma distinção. 

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16 Set 2017

O cinema é feito para idiotas!

Adoro descobrir filmes novos. Tanto, que dou por mim a demorar mais na decisão, do que o tempo que levo a ver a minha escolha. A antecipação de uma história bem contada, interpretações dos meus atores preferidos ou, até aqueles por quem não dou nada, como o Owen Wilson e,

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14 Set 2017

6 Receitas de snacks saudáveis para trazer no dia a dia

Reuniões, treinos e imprevistos. Por vezes o dia precisava de mais umas horas para conseguir alinhar a sua lista de tarefas. É a sua dieta que sofre com uma agenda sobrelotada, acabando por consumir mais açúcar ainda. E o resultado? Pode estar visível na sua pele. Com um pouco de

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acampar
20 Ago 2017

4 Dicas valiosas para quem vai acampar nas férias

A escolha de uma sombra perfeita, a localização adequada para as visitas à casa de banho, a privacidade familiar separada por uma tenda montada a preceito. Não é para todos, é para aqueles que apreciam verdadeiramente a natureza e o que o país tem de melhor para dar. O campismo

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17 Jul 2017

José Valente: A história de um pescador peculiar I

  Houve em tempos um pescador que se contava capaz de apanhar douradas magicas. José Maria Valente nasceu numa casa desocupada entre três gerações de parideiras. Seu pai, António Valente tornou-se mestre de obras num canto de uma anterior sala de estar.

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22 Jun 2017

Decoração: Como comecei a reciclar o lixo alheio

Restauro e depois? Aos 20 anos de idade e ainda a estudar vi-me obrigada a criar a minha independência. Trabalhava desde os 16, mas ainda não tinha reunido as condições necessárias para este efeito. Afinal, o meu pequeno ordenado esticava-se entre propinas e gastos diários. E enquanto muitas amigas minhas

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